Kecipir adalah tumbuhan merambat berwarna hijau yang dapat tumbuh di daerah tropis. Tumbuhan yang satu ini dari daun sampai bunganya bisa dikomsumsi, dan rasanya juga nikmat walau hanya direbus terus dicocol pake sambel. Kecipir biasanya diolah menjadi urab atau lalap. Buah kecipir ini bisa ditemui di Indonesia, Filipina, Myanmar, Thailand dan Sri Lanka. Kecipir ini ternyata sangat kaya manfaat untuk kesehatan tubuh loh.
Tanaman kecipir ini adalah tanaman yang tidak ada terbuang, daun, biji dan bunga semua bisa dimakan, akar dari tumbuhan kecipir ini memiliki rasa yang mirip sekali dengan kentang, bahkan ada yang bilang malah lebih baik dari pada kentang. Daunnya bisa dimakan dibuat sayur bening atau sayur lodeh, terus bijinya bisa dimakan jadi lalapan.
Tidak banyak yang tau kalau kecipir ini bisa menurunkan berat badan, dan bisa mencegah penuaan dini juga loh. Wah….kalau udah urusannya mencegah penuaan dini begini biasanya buat para wanita bakal memburu kepasar nih nyari kecipir, hahahaha. Kecipir memiliki kandungan antioksidan kuat, kecipir juga sebagai sumber folat yang sangat luar biasa, bagus banget nih buat wanita hamil.
Kecipir ini kaya akan vitamin C dan juga vitamin A, kalau kita rajin mengkonsumsi kacang-kacangan akan membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh, jadi tubuh kita tidak akan mudah terinfeksi penyakit. Kalau kita suka dengan kecipir ini maka tubuh akan terlindungi dan bisa menangkal penyakit dan bisa menjaga tubuh tetap sehat.
Nah bagi kamu yang mau diet nih, coba deh konsumsi kecipir, karena kecipir ini memiliki kandungan rendah kalori. Kecipir ini juga memiliki banyak serat yang bisa membantu menurunkan berat badan tapi juga sehat. Kecipir enak rasanya punya serat tinggi plus rendah kalori juga bagus dan cocok deh buat membantu diet karena perut akan berasa kenyang kalau habis makan kecipir, sehingga mengurangi kemungkinan mau ngemil terus, kalau ngemil kan badan jadi tambah gendut.
Nah, yang satu ini bakal membuat para wanita tertarik nih, kalau kecipir bisa mencegah penuaan dini. Kecipir bisa menjadi antioksidan alami yang bisa membantu mencegah membran sel diserang oleh radikal bebas yang bisa mengakibatkan kulit rusak. Di dalam kecipir ada vitamin C vitamin A ini yang bisa mencegah timbulnya penuaan dini sehingga kulit anda terhindar dari keriput, noda dan juga kerusakan akibat bertambahnya usia. Nah…siapa yang belum tertartik untuk mengkonsumsi kecipir hayoo.
Konsumsi kecipir dengan teratur bermanfaat untuk mengobati dan mencegah animea, dikonsumsi dengan suplemen juga bermanfaat untuk meningkatkan kondisi stamina anda. Kecipir mengandung zat besi yang tinggi, kecipir juga bermanfaat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan kadar sel darah merah yang rendah. Yuk…jaga keseahatan dan juga pola makan yang baik supaya tubuh tetap fit dan bugar.
